Parhaat reseptit

Muna ja Nova-täysjyvä vohveli

Muna ja Nova-täysjyvä vohveli

Kuva: Hector Manuel Sanchez

Säästöt: 20g lisättyä sokeria

Tavallinen: Jauhettu vohveli voilla ja siirapilla

Ainekset

  • Päivitys:
  • 1 jäädytetty täysjyvä vohveli (kuten Vanin 8 täysjyvätuotetta)
  • 3/4 unssia ohuiksi viipaloitu savulohi
  • 1 paistettu muna
  • 1 1/2 teelusikallista hienonnettua tuoretta tilliä
  • 1 1/2 teelusikallista hienonnettua tuoretta ruohosipulia

Ravitsemustietoa

  • Kalorit 173
  • Rasva 8,2 g
  • Satfat 1,6 g
  • Monofat 1,8 g
  • Polyfat 1g
  • Proteiini 14g
  • Hiilihydraatti 13g
  • Kuitu 4g
  • Kolesteroli 196 mg
  • Rauta 2mg
  • Natrium 596mg
  • Kalsium 58mg
  • Sokerit 1g
  • Arvioitu lisättyjä sokereita 0g

Miten tehdä se

Valmista vohveli ohjeiden mukaan. Yläosa lämmin vohveli lohella, kananmunalla, tillillä ja ruohosipulilla.


Katso video: Kökə adam. Nagillar. Duymecik Cizgi Filmi. Nagillar Alemi. Azərbaycan Nağılları (Syyskuu 2021).